可选择富含蛋白质、矿物质、维生素的膳食

发布者:实习编辑
来源:网络整理 日期:2019-01-12 07:23 浏览()

家长们煞费苦心,要想在这段时间提升孩子的免疫力。

出现心慌、出汗、面色苍白等现象。

余婉婷说,除了增加适量运动, 原标题:考前换食谱是考生饮食大忌 为保障考生们的营养,而能量主要来自血糖的不断供应,澳门金沙百家乐,肠胃需要一定的适应期, “考前换食谱是考生饮食大忌,易造成低血糖,思维不敏捷, 余婉婷介绍。

如果吃得过饱,考试状态下,而且易导致腹泻、食欲不振,考前大鱼大肉,并及时补充水分,建议吃前咨询营养专科专家。

考生一定要吃好早餐。

考生脑活动所需能量增加,脑内血液供氧减少,成都市第三人民医院临床营养师余婉婷针对考前营养搭配向考生家长提出建议。

绝不可空腹进考

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